Przejdź do głównej nawigacji Przejdź do treści Przejdź do stopki Przejdź do mapy portalu

Uwaga na wysokie temperatury! Ostrzeżenie I stopnia przed upałem

Biuro Prognoz Meteorologicznych Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej w Krakowie wydało ostrzeżenie meteorologiczne I stopnia przed upałem dla powiatu bielskiego.

Prognozuje się upał. Temperatura maksymalna w dzień od 29 do 31 stopni C. Temperatura minimalna  w nocy od 14 do 17 stopni C.
Ostrzeżenie obowiązuje od godz.12.00 w piątek 26.08.2022 r., do godz. 20.00 w sobotę 27.08.2022 r.
Prawdopodobieństwo wystąpienia groźnych zjawisk pogodowych szacowane jest na 80 procent.

***

Wydział Zarządzania Kryzysowego, Ochrony Ludności i Spraw Obronnych Urzędu Miejskiego w Czechowicach-Dziedzicach przypomina o bezpiecznym zachowaniu w czasie upałów:

  • unikaj wychodzenia na zewnątrz w najgorętszej porze dnia (między 10:00 a 17:00);
  • unikaj nadmiernego nasłonecznienia, opalania, używaj kremów ochronnych;
  • chroń dzieci przed nadmiernym przegrzaniem, nasłonecznieniem i odwodnieniem;
  • w upalne dni nie zostawiaj w samochodzie dzieci, zwierząt, materiałów łatwopalnych;
  • jeśli musisz przebywać na zewnątrz noś przewiewne ubranie, zakrywające możliwie największa powierzchnię skóry, nakrycie głowy, przewiewne obuwie, okulary słoneczne;
  • pij regularnie duże ilości płynów, unikając napojów zawierających cukier lub alkohol, spożywaj lekkie posiłki, zwracając uwagę na ich świeżość (zwłaszcza nabiału, lodów mrożonek);
  • unikaj forsownego wysiłku fizycznego;
  • korzystaj z chłodnych (temperatura pokojowa) pryszniców i kąpieli; pamiętaj że zimny prysznic po przebywaniu w upale może spowodować szok termiczny;
  • unikaj dużych różnic temperatur między klimatyzowanymi pomieszczeniami i autami, a temperaturą panującą na zewnątrz;
  • utrzymuj chłód w pomieszczeniach: w ciągu dnia zamykaj i zasłaniaj okna po stronie nasłonecznionej, otwieraj okna, gdy temperatura jest niższa; zamykaj drzwi i okna  w pomieszczeniach klimatyzowanych;
  • przebywaj w najchłodniejszym pomieszczeniu mieszkania, szczególnie nocą;
  • dbaj o zwierzęta: zabezpiecz je przed bezpośrednim nasłonecznieniem, zapewnij nieograniczony dostęp do wody pitnej, wietrz pomieszczenia w których przebywają;
  • obserwuj reakcje swojego organizmu podczas upałów – w przypadku złego samopoczucia zwróć się o pomoc do lekarza.

UPAŁY SĄ SZCZEGÓLNIE NIEBEZPIECZNE DLA MAŁYCH DZIECI I  OSÓB W PODESZŁYM WIEKU, CHORYCH NA CUKRZYCĘ, NADCIŚNIENIE I MAJĄCYCH PROBLEMY Z SERCEM.

Telefony alarmowe w razie niebezpieczeństwa:

  • 112 – numer alarmowy
  • 999 – Pogotowie Ratunkowe
  • 998 – Straż Pożarna

 

Wyłączony